Cakepops

Hey allemaal!
Ik heb weer eens een leuk bakseltje ontdekt! Namelijk cakepops. Kleine cakjes of cakeballetjes op een lollystokje. Erg leuk als tractatie of gewoon voor de leuk!
Wat heb je nodig?
Lollystokjes (te krijgen bij jamin o.i.d.)
Cake (zelf bakken kan, maar een kant en klare werkt ook prima)
Chocopasta of botercreme
Repen chocola of candymelts (te krijgen bij jamin)
Versiering
Piepschuim of oase om de pops in te steken.
Hoeveelheden is een kwestie van gokken, je kunt hierbij niet echt de mist in gaan als je te veel of te weinig chocopasta/botercreme gebruikt smaakt het alsnog erg lekker.
Bereiding:
Neem een grote kom en kruimel de cake.
Voeg dan een flinke hoeveelheid chocopasta of botercreme toe. Dit moet je goed mengen, je kunt een beetje proeven om te kijken of je het zo lekker vind.
Draai vervolgens stevige balletjes van het mengsel en leg deze 15 minuten in de vriezer.
Na 15 minuten haal je ze er weer uit en smelt je een klein beetje van de chocolade.
Dip het uiteinde van een lollystokje in de chocola of candymelts en steek deze vervolgens in het balletje.
Als je alle balletjes voorzien hebt van een lollystokje leg je ze een poosje in de vriezer. Minimaal 30 minuten, dan is het koud genoeg dat de chocola snel hard word.
Smelt dan alle chocola of candymelts en dip je cakepop er in. Goed laten uitlekken (maar doe er niet te lang over want dan is ie al droog) en dan kan je de cakepop versieren.
Versier elke cakepop direct na het dippen, anders plakt je versiering niet meer.
Je kan er ook voor kiezen om de cakepops eerst te laten drogen en dan met eetbare stift te versieren.
Je hoeft ze dan alleen nog in de piepschuim of oase te zetten en voila! Klaar je eigen heerlijke en mooi versierde cakepops!
Liefs, marjolein

Ongelukje

Oke ik had de shoplog nog niet geplaatst of ik had ongelooflijke pech. Wilde een rollade braden en toen kreeg ik opspattend vet in mn gezicht. Ik heb dus nu brandblaren in mn gezicht en het doet echt helse pijn. Ik kan dus niet zoals beloofd de producten testen en reviewen.
Sorry!
Liefs, marjolein

shoplogje

Hey Allemaal! :)

Even tijd voor een shoplogje!
Essence heeft een nieuwe verzorgingslijn uit! En toevallig had ik nieuwe dagcreme, reinigingsspul en dat soort dingen nodig dus ik heb maar weer even een bezoekje gebracht aan de kruidvat.
En as usual kom ik daar nooit weg zonder meer te kopen dus maar eventjes een shoplogje plaatsen.

zoals je ziet heb ik dus weer van alles gehaald.
wat staat er allemaal op de foto?
essence my skin dagcreme (pomegranate & bamboo)                      €1,99
essence my skin cleansing wipes (pomegranate & bamboo)            €1,69
essence my skin 4 in 1 cleansing cream (pomegranate & bamboo) €1,99
essnece like a first day in spring eau de toilette                                €2,99
essnece like a girls night out eau de toilette                                      €2,99
essence purifying face strips                                                             €1,69
essence liquid liner water proof                                                        €2,49
essence I <3 stage eyeshadow base                                                   €2,49
essence  eyebrow designer 04 blonde                                               €1,49
Hema eyelash curler                                                                          €2,00

Zoals je ziet veel essence producten. Ik ben hier altijd een groot fan van, het is goedkoop en heel vaak best wel goed spul.
In de my skin lijn heb ik gekozen voor de pomegranate & bamboo. Deze is namelijk geschikt voor de normale/droge huid. Mijn wangen voelen wat sneller droog aan dus vandaar (en het is nog roze ook!). Verder kan je kiezen voor:
lime&cucumber voor de normale huid en lychee&blue grape voor de normale tot gecombineerde huid (het is een mattifying cream dus als je een vette huid hebt is deze ideaal)
De komende weken zal ik de producten gaan gebruiken en er later in een review op terug komen.

Ook heb ik purifying face strips gehaald om eens uit te proberen. Kijken of ik die mee eters weg krijg!
Verder zie je ook dat ik 2 luchtjes heb gekocht uit de geurlijn van essence 'fragrances to love'.
Like a girls night out is een hele lekkere frisse geur die bestaat uit een frisse citrus walm van elemi, gele mandarijn, dragon fruit en goji bessen. Een bloemige geur van roos, perzik, magnolia en mandarijnbloesem en een noot van vetiver, vanille en musk.
Like a first day in spring is wederom een lekker fris geurtje. Ik vind het echt een zomergeurtje, het is zo'n geur waar je blij van word. Deze bestaat uit de citrus geuren ananas, sinaasappelsap en mandarijn. De hartnoot bestaat uit praline, bramen en roos en de basisnoot bestaat uit sandelhout, musk en vanille
Volgens de essence website zijn ze te verkrijgen in 50ml en 10 ml maar bij ons in almelo heb ik alleen nog maar de 10 ml. gezien. Dit is overigens wel ideaal handtas formaat!

Dan hebben we de I <3 stage eyeshadow base. Deze heb ik meegenomen om uit te proberen. Ik las er op internet heel veel goeds over dus i'd like to see myself!
Last but not least het wenkbrauw potlood. Ik teken nooit mijn wenkbrauwen, maar af en toe geeft het toch net een iets mooiere afwerking als je ze nog net ff wat strakker bijwerkt vind ik. Dus toch maar een wenkbrauw potlood gehaald en we zullen zien!

Tot zover de spullen van het kruidvat, dan blijft alleen nog de wimperkruller van de hema over. Daar kan ik kort over zijn. Dat ding is prima! Maar de mijne is spoorloos verdwenen dus ik had een nieuwe nodig.

Zo, weer even rustig beschreven wat ik allemaal gekocht heb, dan is het nu tijd om het uit te proberen. Daarover zullen jullie over een week (of iets meer) meer lezen. Voor nu bedankt voor jullie aandacht en tot de volgende keer!

Liefs, Marjolein

Voor en Na

Hallo Allemaal!!

Ik had het jullie al heel lang beloofd, een foto van de tussenstand in mijn dieet verhaal en nu komtieeee!!
Ik zal jullie eerst nog even bijpraten.
Al een tijdje lang zit ik nu op 13,5 kilo. Fase 1 is nu dus afgerond en fase 2 is begonnen.
Dat wil zeggen: meer koolhydraten! Ik mag dus nu weer fruit en speciale low-carb pasta's en dat soort fratsen. Heeeel erg lekker, alleen een beetje jammer dat ik sinds dat ik begonnen ben met fase 2 stil sta.
Aan de andere kant is het ook maar goed dat ik stil sta, dan kom ik dus niet aan en blijf ik dus mooi stabiel.
Binnenkort ga ik wel weer fase 1 overnieuw doen omdat ik er gewoon nog lang niet ben. Ik wil 35 kilo afvallen dus ik heb nog eventjes voor de boeg.

Over naar de foto's!
VOOR:

NA:

Best een verschil al wel he! ;) 

Heb jij ook voor en na dieet foto's?! share!! Ik ben erg benieuwd naar jullie verhalen!

Well, see you next time!


Liefs, Marjolein

Essence fix&matte translucent powder

Hoi Hoi!

Even een reviewtje over een van mijn nieuwe lievelingsproducten: de Essence fix&matte translucent powder.

Dit is een loose powder (zoals je ziet op het plaatje) die er volgens essence voor zorgt dat je make-up beter blijft zitten, oneffenheden minder zichtbaar maakt en je gezicht mooi mat maakt.

maar doet deze loose powder ook wat hij beloofd?
Ja, hij matteert prima en mijn make up blijft prima zitten. Of het ook daadwerkelijk helpt bij oneffenheden weet ik niet. Mijn foundation doet dat namelijk al.
Je kan er ook lang mee doen want je hebt niet al te veel poeder nodig. Het enige nadeel vind ik dat je erg makkelijk knoeit met de poeder. Voor je het weet heb je weer een witte poedervlek in je kleding.

Eigenlijk kan je kort en krachtig zijn over dit product. Het is goedkoop (het kost maar €3,49) en het doet wat het beloofd. Weer een goed product van essence om toe te voegen aan je basics!

Op deze blog word de essence loose powder samen met wat andere producten vergeleken met duurdere producten en komt goed uit de test!

see you next time!

liefs, Marjolein

review l'oreal true match foundation

Heey Allemaal!

Foundation.. Dit was echt altijd mijn ergernis als ik bij het make-up schap stond. Ik kon echt nooit de goede kleur vinden. Ik heb namelijk een ontzettend wit huidje, zo wit dat er bijna geen foundation is die er bij past (althans onder de 20 euro). Alles is te donker, te geel, te oranje of te roze.
Een paar weken geleden stond ik even met mijn moeder in de etos en was zij dus ook aan het zoeken naar een foundation. Zij vond bij de l'oreal true match foundation serie ineens wel haar kleur, dus ik moest ook maar even kijken. En ja hoor!! ik vond een matching colour!

nr. c1 rose ivory

wat beloofd het?
True Match camoufleert onzuiverheden zonder maskereffect: de microfijne, smeltende textuur past zich perfect aan aan de kleur en textuur van de huid.

Hoe voelt het?
De foundation zelf is erg vloeibaar. Niet creme achtig of iets dergelijks dus als je het met je handen aanbrengt moet je wel oppassen dat het niet van je vingers afglijd.
Als ik het op mijn huid heb aangebracht voelt het ook heel lekker zacht.

Doet het wat het beloofd?
JA! Ik ben echt heel enthousiast over deze foundation. Niet alleen is het voor mij eindelijk de goede kleur maar ik heb ook bijna geen concealer meer nodig. Hij camoufleert oneffenheden perfect maar laat inderdaad geen dikke 'maskerlaag' achter.
Sommige foundations gaan erg 'glijden' over je gezicht als je een beetje begint te zweten, dat doet deze foundation (bij mij) dus ook niet! Erg prettig met de zomermaanden in het vooruitzicht!
Verder blijft de foundation ook prima zitten, hij houd de hele dag.

Een nadeel van deze foundation vind ik het pompje. Door het pompje krijg je er het laatste beetje niet uit. Nou denk je misschien, ach dat laatste beetje wat maakt dat nou uit? Maar er blijft nog aardig wat achter in het potje. Ik heb daarom het pomp-dopje eraf gehaald toen het potje bijna leeg was en het maar naar beneden laten lopen op mijn kwast. Het pompje doseert trouwens wel goed! een pompje is in principe genoeg voor je hele gezicht (tenzij je gebruik maakt van een sponsje).

conclusie: Een super fijne foundation die doet wat ie beloofd en ook fijn de hele dag blijft zitten. Ook geschikt om op te hebben tijdens het sporten en in de zomermaanden omdat hij niet 'glijd'.

De l'oreal true match foundation is verkrijgbaar in 10 tinten bij veschillende drogisterijen en parfumeries. Hij kost +- €15,95

Ik hoop dat deze review nuttig was voor jullie! Tot snel!

liefs, Marjolein

Vind je mijn artikelen leuk? Volg me dan via bloglovin'. Druk op de knop in het linker menu of zoek me op in de bloglovin' app!

Update April

Hey allemaal!

Alweer meer dan een maand niet geblogd.. Veel te druk met stage lopen. Oepsiee!! Hoog tijd dus! Maar om heel eerlijk te zijn heb ik niet echt een specifiek onderwerp in gedachten.. Weinig beautyproducten gekocht afgelopen tijd (geen tijd/geld voor) dus niets te reviewen. Dan maar een persoonlijk verhaaltje misschien?! Goed.. We zullen wel zien waar dit verhaaltje heen gaat.

Laat ik dan maar eens beginnen met een update over mijn gewicht. De laatste keer dat ik daarover blogde was ik 7,2 kilo afgevallen. Tromgeroffel please!! ..... Nu zit ik op 12,1 kilo!!! Bijna halverwege!
Het gaat dus nog steeds supergoed! Mag nu ook beginnen met opbouwen van koolhydraten. Ik zal binnenkort een voor/na foto laten zien.
Ik moet zeggen dat ik me ook steeds beter ga voelen. Ik hoef natuurlijk die kilo's ook niet meer mee te slepen en dat is erg prettig.
Om mezelf te belonen toen ik 10 kilo afgevallen was heb ik deze pumps gekocht:

Super schattig he? Moet er wel behoorlijk aan wennen want ze zijn echt heel hoog en nog met plateau ook maar ze zijn zo mooi!!

Wat ook fijn is, is dat het sporten ook makkelijker gaat nu. Voel me veel energieker! (ook al word ik nog steeds wel eens doodmoe wakker, maargoed.. )

Ik heb in zumba ook weer een nieuwe uitlaatklep gevonden. Ik had dat altijd heel sterk met stijldansen en toen ik daarmee gestopt was miste ik dus iets om mijn hoofd mee leeg te maken. Superfijn dat ik dat weer terug heb. Hoe leuk is het dan ook dat ik nu af en toe de zumba les zal overnemen als de instructrice ziek is of niet kan! (wie had dat ooit gedacht.. marjolein die een sportles geeft)

Verder ben ik ook alweer halverwege de stage! Wat gaat de tijd toch snel, 29 juni (de laatste stage dag) nadert ineens heel snel! Gelukkig loopt de stage nu na een moeilijke start eindelijk weer goed. Heel fijn, want het is wel de bedoeling dat ik in juli mijn diploma in ontvangst ga nemen!

Well whats left to say, oh ja. Ik heb ook een nieuwe bril gekocht! Mooie is dat de bril dus echt supergoedkoop was. Misschien een leuke low-budget tip voor de brildragers onder ons die toch eens een andere bril willen maar er geen bakken met geld aan uit willen geven.
Bij de DA-drogist kan je tegenwoordig dus ook je bril kopen (verkooppunten staan op de website, de brillen worden niet in alle filialen verkocht). Een enkelvoudige bril kost dan maar €49 euro.
Dit kan zo goedkoop omdat er geen opticien tussen hoeft te komen. Je neemt gewoon je oude bril mee (of je brilrecept) en ze leggen deze in een apparaatje die de sterkte van de glazen opmeet, je kiest een montuur uit en voila! Je hebt een low-budget maar toch hippe nieuwe bril!

Voor meer informatie en verkooppunten kan je kijken op www.eyelovebrillen.nl
Benieuwd waar mijn keuze op is gevallen? Komtie:

wat vinden jullie er van?

Zo, ik heb jullie wel weer een aardige update gegeven dacht ik. Ik heb nu ook even niets meer te vertellen dus ik laat het hier maar bij! Tot de volgende keer allemaal!

liefs, Marjolein

afvallen part 4..

Hallo allemaal!

De stage is weer begonnen dus de updates komen nu allemaal wat langzamer! Er kan vanaf nu dus een wat groter gat in tijd tussen artikelen zitten. Sorry daarvoor maar nieuwe artikelen blijven komen.

Zoals de titel al zegt is het weer tijd voor een update over het afvallen. en jullie willen vast de tussenstand weten: ik ben 7,2 kilo afgevallen!!
De 10 kilo komt steeds dichterbij!! En ik hoop zelfs dat ik deze eerste periode zelfs 15 kilo af kan vallen, maar die 10 is voor nu even het eerste doel.

Ik ben nu dus iets meer als een maand bezig en het gaat echt ontzettend goed. Ik heb mijn moeilijke momenten maar ik kan ze steeds beter weerstaan en af en toe toegeven (en dan wel heel erg met mate) mag best. Ook merk ik nu hoe 'verslaafd' ik eigenlijk was aan suiker. Ik had eigenlijk wel meerdere keren per week gewoon een vreetbui waarin ik gewoon eigenlijk zoveel mogelijk zoetigheid naar binnen MOEST werken. En dit gevoel heb ik nu eigenlijk helemaal niet meer. Natuurlijk heb ik af en toe wel zin in wat maar niet meer zo drastisch als ervoor.

Die menu's waren we wel een beetje zat.. De helft van de tijd zijn ze ontzettend onhandig om mee te nemen of lust ik iets niet dus zijn we zelf maar creatief geweest met de regels. Na een beetje knippen en plakken en wat raad uit het forum van www.eenkiloperweek.nl hebben we maar besloten het iets makkelijker te maken met het ontbijt en de lunch. Als ik thuis ben in het weekend ofzo kan ik wel ingewikkeld doen maar als ik naar stage/school ga dan neem ik maar zelfgebakken brood mee. Wat een gedoe als je soep zou moeten maken zeg! :P Gelukkig heeft dit (tot nu toe) nog geen (negatief) effect op het afvallen gehad dus zolang dat zo blijft houden we het zo wel vol!

Waar ik wel tegen aan liep waren de verjaardagen en dergelijke. Dat vind ik heel lastig. Ik hou erg van taartjes en cakejes en dat soort dingen en die mag ik nu dus absoluut niet. Maar ook daarvoor heb ik natuuuuuurlijk weer een oplossing gevonden!
KH arme taart/cake/brood/dessert recepten!!
(Klik op de tekst om naar de website te gaan.)
Zo heb ik ook wat om van te kunnen genieten:) En kan ik toch af en toe mijn nieuwe cupcake vormpjes en hartvormige cake-blik uitproberen.
Er staan ook handige tips voor de zomer op! Namelijk het zelf ijs maken van yoghurt!
Zo maken we het dieten toch nog een klein beetje leuk!

Wat het afvallen ook leuk maakt: DE KLEDING! Jaa, mijn broek zit gigantisch los! Ik pas ook weer in een aantal oude broeken en ik pas BIJNA weer in mn rode en champagne kleurige broeken!! Als ik daar weer in pas (en op de 10 kilo ben) maak ik een voor/na foto!
Ik heb mezelf ook maar vast een paar roze pumps beloofd als ik de 10 kilo haal.. Kleding en schoenen zijn echt geweldige motivaties! Het is zo leuk om een winkel binnen te gaan en een maatje kleiner aan te kunnen. Of op hakken te lopen en merken dat je minder last van je voeten hebt omdat je gewoonweg minder kilo's aan druk op je voeten hebt. Ik kan dus niet wachten tot ik in totaal 10 kilo lichter ben!

Tot slot nog even een klein bedank woordje voor mijn lieve vriend Sander. Hij is er altijd voor me op de momenten dat ik het even gehad heb met het afvallen, probeert zo min mogelijk te snaaien waar ik bij ben en vrolijkt me altijd weer op als ik er knorrig van ben. Bedankt lieverd! Je trekt me er echt doorheen als ik het zelf even niet kan! ;)

See you next time!
Liefs, Marjolein

vintage/retro/pin-up look

Hallo Allemaal!!

Ik heb weer eens inkopen gedaan... Ik had namelijk een borstel nodig want m'n oude viel een beetje uit elkaar van ellende maar natuurlijk kom ik dan weer thuis met meer dan alleen een borstel. Later in dit artikel kom ik daar op terug maar eerst vintage/retro/pin-up...

Sommigen van jullie weten misschien wel dat ik gek ben op vintage/retro/pin-up looks en daarom zal ik er in dit artikel dus veel aandacht aan schenken.

Voor de genen die niet weten wat ik met deze look bedoel zal ik hieronder enkele voorbeeldjes laten zien:

 

Je moet dus een beetje denken aan een jaren 40, Marilyn Monroe en Ditta von Tease achtige stijl

Het is wat extravagant allemaal voor deze tijd, maar wel sexy en vrouwelijk!

Kleding

Bij toeval kwam ik laatst op een te gekke webshop terecht: www.topvintage.nl zij verkopen allemaal kleding in deze stijl. Sommige dingen zijn heel extravagant maar andere dingen zijn ontzettend draagbaar. Hun schoenen zijn overigens ook SUPER!

Ik heb zelf ook 1 jurkje van deze webshop namelijk deze:

maar ik denk dat ik er nog wel meer ga bestellen op den duur. Ik word spontaan hebberig als ik even op die site kijk namelijk!

De service van de webshop is echt ontzettend goed! Ze leveren heel snel, hebben alle kledingstukken en schoenen exact na gemeten zodat je bijna zeker bent dat je de goede maat besteld en als iets niet goed is kan je gewoon je geld terug krijgen!

Dus als je zoekt naar supergave vintage kleding moet je bij topvintage zijn. Ook als je een grote maat hebt kan je er trouwens terecht!

Tip: Geen zin om veel geld uit te geven aan retro kleding? vraag eens aan je oma of zij nog spullen en kleding heeft bewaard van toen zij jong was. Misschien vind je daar nog wat tussen wat pas echt retro is. Zij hebben tenslotte in de jaren 40 geleefd!

Make-up

Als je zoekt op pin-up of vintage make-up looks zullen je 2 dingen opvallen: de cat-eye en de vuurrode lippenstift. Deze 2 dingen zijn echt kenmerkend voor een vintagelook.

Nou kan ik het je voordoen.. Maar wie kan het nou beter laten zien als de make-up artist van Ditta von Tease himself? het filmpje is wel engels!

Haar

Haar stijlen zijn er genoeg binnen de vintage/pin-up look. Een ding hebben ze echter wel allemaal gemeen: je moet krullen hebben!

Veel gebruikte krullen zijn de zogenaamde 'pincurls' deze krullen rol je zonder roller of iets dergelijks plat op je hoofd en maak je vast met knipjes en laat je de hele nacht zitten. Het is heel makkelijk maar het kost wel ontzettend veel tijd. Als dit wat te vaag klinkt zoek dan eens op youtube naar pincurls dan zijn er echt ontzettend veel filmpjes die je laten zien hoe je deze pincurls maakt
Als je net als ik vind dat pincurling veel te lang duurt kan je ook schuimrollers kopen. Als je dan savonds gedouched hebt doe je pluk voor pluk een beetje gelspray in je haar en doe je de schuimroller er in en die laat je zo de hele nacht zitten. smorgens heb je dan een bos krullen. De krullen zullen een beetje plakken door de gel spray maar je zult zien dat je bij praktisch elke vintage look je krullen er gedeeltelijk uit moet borstelen voor dat zachte golvende effect.

En dat brengt mij bij het tripje naar de kruidvat!
Ik wilde dus ook een vintage look gaan maken in mijn haar maar mijn rollerset is prut, mijn krultang heb ik een half uur profijt van en dan zijn de krullen weer weg en met mijn papilotten staan mijn krullen alle kanten op behalve de goede (doordat je ze rond buigt) en pincurls duurden me veel te lang dus ik moest schuimrollers! (en nog wat andere spulletjes... hihi)

even een lijstje van wat er te zien is op de foto en wat het kost:

4x pakje schuimrollers (5 stuks per pak) van hair essentials  €1,59 per pakje

grote haarborstel hair essentials €2,99

toupeer kam hair essentials €0,99

gelac (gelspray) kruidvat eigen merk €2,69

lipliner 070 the roof is on fire van catrice €2,29

Zoals je ziet zijn de schuimrollers dus heel erg goedkoop en je kunt ze heeel lang gebruiken. Een voordeel van schuimrollers is ook dat het je haar niet zo beschadigd als een krultang o.i.d. Mijn ervaring is ook dat met 'opdroogkrullen' de krullen veel langer blijven zitten!

Ik heb ook een toupeer kam gekocht (oepsiee was mijn oude kwijt..) want je ziet bij vintage looks vaak dat je je haar moet verdelen in verschillende 'sections' dat gaat wat makkelijker met een toupeer kam en af en toe zie je dat je stukjes moet touperen dus ook een aanrader om te kopen/in de kast te hebben.

Een lipliner is ook altijd handig bij een vintage look want daarmee kan je je mond net wat meer accentueren of de vorm ietsje aanpassen en ervoor zorgen dat je lipstick mooier blijft. (zoals die meneer in het filmpje ook liet zien)

dit is mijn resultaat, ik heb trouwens WEL een cat-eye hoor!! kan je alleen niet zo goed zien op de foto.

 

 Wat vinden jullie van de vintage look? zou je het durven dragen? let me know!

liefs, Marjolein

Vind je mijn artikelen leuk? Volg me dan via bloglovin'. Druk op de knop in het linker menu of zoek me op in de bloglovin' app!

Week 1 dr. frank/eenkiloperweek

Hoi Allemaal!!

Nou week 1 is (bijna) voorbij maar omdat ik morgen vroeg optijd moet beginnen op school en me dan dus geheid vergeet te wegen heb ik het vanaag maar even gedaan.
3,7 kilo er af in een week!!
Ik ben echt ZOOO blij!:D Als dit zich doorzet pas ik binnenkort weer in mn knalrode lievelingsbroek!!:D

Gelukkig zijn inmiddels de afkickverschijnselen ook helemaal over en ik voel me eigenlijk beter dan ooit.
M'n huid lijkt ook mooier te worden. Ik had al niet zoveel puistjes enzo maar nu is het helemaal weinig!! M'n buik begon ook steeds meer een tonnetje te worden en die word nu ineens weer aanzienlijk platter! Dus ik hoop dat het met m'n wekelijkse pilates en zumba mooi strak trek en dat ik niet van die rare lappen vel overhoud zoals je wel zag bij die mensen van obese.

Maar het in bikini op het strand in spanje lopen komt als het zo doorgaat lekker dichtbij!:D Ik blijf dit doorzetten, van deze resultaten word je toch supergemotiveerd!
En ik heb niet eens echt honger!

See you next time!
liefs, Marjolein

De eerste kilo's

Hey allemaal!!

Nou de eerste update van mijn dr. frank/eenkiloperweek.nl afval poging!
Ik ben inmiddels bezig met dag 4 en ik moet zeggen dat ik super enthousiast ben!
Gisteren ging ik namelijk even op de weegschaal staan (oke dat zou ik eigenlijk pas maandag doen, maar ik kon het gewoon niet laten!) en ik was lichtelijk in shock van wat ik zag. Op positivie wijze. Er was al 2,3 kilo af!!!! en dat in 2.5 dag!
Ik denk wel dat het de startkilo's zijn die min of meer al klaar stonden om er af te gaan maar omdat ik veel te weinig dronk niet afgevoerd konden worden. Maar toch 2,3 kilo is 2,3 kilo!!
Heerlijk motiverend zo'n vliegende start!

Wel heb ik nu echt last van afkick verschijnselen. Mijn lichaam krijgt dus echt weinig tot geen suikers en koolhydraten binnen en daar protesteert het nu tegen. Gister had ik behoorlijke hoofdpijn en vandaag gaan mn maag en darmen enorm tekeer. Gelukkig duurt dit maar een paar daagjes en is dan alles weer helemaal ok. Moet je nagaan.. Suiker is dus ook echt een verslaving.. Maar we zijn op de goede weg en houden vol! Paar daagjes afkickverschijnselen houd mij niet meer tegen!

Ik vind nog niet alle gerechten van dokter Frank even lekker maar dat is ook een kwestie van even uitviegelieren wat je lekker vind en wat dus ook geen koolhydraten en dergelijke bevat dus dat komt vanzelf wel denk ik, maar honger heb ik inderdaad niet. Af en toe wel trek maar hey dat hebben we allemaal wel eens toch?!

Een collega van mijn moeder raadde mij aan om me aan te melden bij www.eenkiloperweek.nl dit is een website dat een dieet aanbied vergelijkbaar aan dr. Frank. Ze sturen elke dag dagmenu's en recepten op die je kan gebruiken! En het is gratis! Als je dr. Frank doet (of atkins, of southbeach of een ander low carb dieet) kan je hier heel veel informatie vinden op het forum over wat je mag hebben en wat niet, bewegingstips, je kan lotgenoten vinden, recepten uitwisselen enz. enz.
Wat ook leuk is op deze website is dat je hierop precies je vorderingen kan bijhouden en dagboek artikeltjes kan schrijven die andere leden kunnen lezen. Het leuke van het dagboek is dat de leden van eenkiloperweek.nl op jou verhaal kunnen reageren. De reacties zijn altijd superpositief en motiverend. Het helpt je enorm!! Dus als je ook wilt afvallen is dit zeker een aanrader!

So far mijn update over mn afvalproces, zijn er nog meer afvallers die dit lezen? Wat doe jij en wat is jou ervaring tot nu toe? Feel free to share!

liefs, Marjolein

Strijd tegen de kilo's

Hey allemaal!

Laatst stond ik op de weegschaal... De weegschaal gaf me een getal waar ik heel hard van schrok. Ik noem het getal niet want ik schaam me dr best wel voor, maar ik kan je wel vertellen dat dit getal er niet om liegt. Dit kan dus niet langer, dit wil ik niet meer. Probeer met dit gewicht en deze maat maar eens een hippe broek te kopen. En dan heb ik het nog niet eens over mn gezondheid. Wie weet heb ik als het zo door gaat volgend jaar wel diabetes omdat ik te dik ben.

Conclusie: er moet 30 tot 35 kilo af. Dat is echt veel.. En daarbij is dit al afval poging nummer honderdzoveel. Maar de knop is nu echt om. Het kan niet meer!
Dus afgelopen week ben ik met mam op pad gegaan om het dokter frank boek te gaan halen.

Waarom dr. Frank? Ik ben een suiker en koolhydraten junk. Ik moet afkicken van die zooi en dr frank bied mij daartoe de mogelijkheid. Uit ervaringen van anderen begreep ik ook dat er weinig last is van hongergevoel. Dat is natuurlijk ook best prettig als je gaat afvallen. Maar de belangrijkste reden voor mij is dat ik tijdens de eerste periode 10 tot 15 kilo kwijt kan raken. Dus een begin met snel resultaat. Voor mij is dat in de beginfase erg belangrijk, anders raak ik de motivatie kwijt. Na de eerste fase zal het langzamer gaan en dan na de tweede zal ik gaan stabiliseren.

De eerste dag zit er inmiddels op en het bevalt nu al prima. De maaltijden van vandaag vulden zo goed dat ik nauwelijks trek had tussendoor en mn avond eten kreeg ik niet eens op! Ik hoop dat dat zich voortzet! Dan ben ik helemaal happy;)

Ik zal jullie hier af en toe op de hoogte houden van mn vorderingen en moeilijke momenten en voor jullie: feel free to share yours!

Liefs, Marjolein

Kiss Lightning Speed Nails

Hallo Allemaal!

Zo dat is al eventjes geleden! Was eventjes druk met andere dingen! Maar ik ben er weer en heb een mooi product gevonden om te reviewen, namelijk Kiss Lightning Speeld brush on gel/acrylic nails.
Het zijn dus een soort do it yourself acryl/gel nagels die je zonder uv-lamp kan maken.
Ik ben erruugg geinterresseerd in nagelstyling (volgend jaar wil ik ook een opleiding tot nagelstyliste volgen) en zag op youtube allemaal filmpjes met producten van het merk kiss met acrylic nails en dergelijke. Nu wil ik heel graag acryl of gel nagels omdat ik dat gewoon mooi vind staan dus ging ik zoeken op internet waar het te koop was.
Ik kon op dat moment eigenslijk niets vinden. Alleen via Ebay maar met 30 euro verzendkosten. Helaas pindakaas dacht ik. Tot ik de ici paris in Almelo binnenstapte. Zowaar hingen hier Kiss producten!! Helaas hadden ze niet het 'standaard' acryl setje (daarmee kan je ook stiletto nagels maken) Dus ik heb de Lightning Speed meegenomen. Dit is hem:

en dit zit er in:

wat is het allemaal precies?:
- 40 nageltips (french tips en 'nagelkleur' tips)
- een soort bokkepootje om je nagelriemen mee terug te drukken
- een veiltje met 2 kanten (een voor het groffe veil werk en een voor de bovenksnt van je nagels)
- blokveil om je nagels mee te polijsten
- brush on gel
- acrylic dip
- activator spray (vandaar het pompje)
er zit ook een handleiding bij.

zo werkt het:
1. Maak je nagels schoon met een aceton vrije nagellak remover en knip je nagels zo kort mogelijk.
dus zo zien ze er dan uit:

2. Kies de goede maat tips uit en leg deze op een voor jou makkelijke volgorde.
3. Om extra zeker te zijn dat de tips goed blijven plakken kan je zachtjes met de blokvijl over je nagel gaan. Veeg de restjes goed weg met een tissue.
4. Doe wat brush on gel op het meest transparante deel van de tip en plak de tip op je nagel. Druk de tip even goed aan zodat er geen lucht onder komt. Je zult merken dat de brush on gel super snel droogt.
5. knip nu de nagel in de gewenste lengte en veil hem in gewenste vorm (met de blauwe kant van de veil)
6. neem nu de roze kant van de veil en veil het hoogte verschil tussen je eigen nagel en de opgeplakte tip weg. Zo word je nagel dus mooi egaal.
7. Als je je nagel helemaal egaal hebt en in de juiste vorm kan je de brush on gel aan brengen. Dip de HELE nagel daarna direct in de acrylic dip poeder en tik hem daarna goed af.
Dan doe je nog een laag brush on gel op, dip je de hele nagel weer in de acrylic dip en maak je het af met nog een laagje brush on gel. Vind je je nagel nu nog te dun of te zwak, kun je deze stap nogmaals herhalen. Ik heb ondervonden dat het niet echt nodig is.
8. Als je alle nagels zo gedaan hebt spray je als laatste de activator spray op je nagels. Doe dit niet te dichtbij anders krijg je druppeltjes en dat is niet mooi. In de handleiding staat +- 10 cm afstand.
9. Nu kun je de nagels met de blokvijl polijsten zodat ze mooi glad worden. Daarna weer een laagje brush on gel erop, spray nog een activator en je bent klaar om te lakken.
Je kan er daarna nog lak over heen doen, een leuke nail art of gewoon alleen een topcoat.

Dit is het resultaat

Ben dus best wel heel erg tevreden!! Het is wel even een kwestie van oefenen als je het voor het eerst doet. De tweede hand gaat al beter als de eerste zul je merken. De eerste keer ben je ook echt superlang bezig met het vijlen want dat moet je echt even in de vingers krijgen. Maar oefening baart kunst!

Deze nagels heb ik inmiddels 2,5 week op en vanmorgen is de eerste eraf geknapt. Dit was overigens mn eigen schuld. Ik stoote namelijk heel hard met mn nagel tegen de kast. Ze blijven dus echt supergoed zitten!
Ook aan te raden voor nagelbijters die mooiere nagels willen want deze nagels zijn echt niet te bijten, daar zijn ze veel te hard voor!

Conclusie: Ik ben super enthousiast, de nagels blijven goed zitten, zien er heel mooi uit als je de instructies goed volgt en het is goedkoper als 1 keer in de zoveel weken naar de nagelstyliste. Nagelstylistes hebben natuurlijk wel betere kwaliteit producten en doen het natuurlijk net iets mooier als dat je het zelf voor elkaar krijgt, maar als je dat niet kunt betalen is dit een perfect alternatief. Het kost alleen iets meer moeite.

Het Kiss Lightning Speed Nails setje is te koop bij Ici Paris XL voor om en nabij €22,50
Mocht je de tips op hebben kan je bij Ici Paris ook nieuwe tips krijgen.

Liefs, Marjolein